今天是三九天的第几天今天几九第几天时间表

投稿人：善策网 2025-07-21 10:04:24

我们在这一生很短，我今早出门感觉特别冷，一看日历才发现，原来今天是三九天的第八天！在这日子过得可真快，数着数着就踩到了一年中最冷的冰面上！老一辈常说"三九四九~冻裂石头"，这话真不假，寒风刮脸上像小刀子似的...不过你知道吗三九可不是单指某一天而是整整九天的一个时段，从冬至往后数到第三个九天就是一年里寒气最重、地冻得最硬的时候了。

在这事儿挺有意思的照咱们传统的算法,今年三九正好是1月8号到1月16号在这几天.掰着指头数一数、1月8日打头阵算第一天接着9号、10号...这么顺下来，今天1月15号可不就是第八天了嘛。明天再熬一天三九就算正式收尾了.每次想到这个时间表就觉得古人真智慧- 不用温度计，光凭自然现象同身体感受就能把气候规律摸得这么透，比如"冰上走"说的就是河面冻得结结实实- 人能再上面走路的景象。

记准三九第几天其实挺适用的。像今早我邻居张大爷还念叨关节发僵，一听今天是三九第八天立马就懂了："难怪我在这老寒腿比前两天更闹腾了！

" 特别是是有心脑血管问题的老人这种时候尤其要当心温差激起...记得去年三九最终两天小区里就有位阿姨就大清早猛起床晕倒了，后来医生就说寒冷天血管本来就绷得紧,动作一急血压容易蹿上去！

说到保暖今天既然是三九第八天防寒功夫更不能松.前两天我贪方便用围巾捂鼻子 -最终始终咳嗽，后来看到科普才知道，围巾纤维里藏着的灰尘细菌反会伤呼吸道。现再学乖了，改用加湿器搭配戴口罩,喉咙舒服多了！还有晚上泡脚的习性也得坚持 -水里撒点姜片更好、从脚底暖上来全身都松快了。不过要提醒一句，电热毯可别开整晚，睡前暖被窝就行;不然半夜口干舌燥不说血液黏稠度也会悄悄升高。

对饮食上最近我家餐桌变化挺大。羊肉汤锅成了常客，汤里还学着撒把黑木耳-都说黑色食物最养肾。上周还试了栗子焖鸡~香甜软糯的栗子配上温补的鸡肉，吃完从胃暖到指尖。

朋友更讲究，特意今天炖了当归生姜羊肉汤、说三九最终结果是两天正是补阳气的黄金收尾期。

对说真的留心观察自然也能感知时令变化...今早路过公园湖边,发现前几天还能看见水波的地方现再冻得像块毛玻璃- 几个小孩正试探着伸脚踩冰呢。

为树枝上的霜花也结得比上周更密了，阳光下亮晶晶一片。这些变化都再默默呼应着"三九冻河"的老话;也提醒着大家寒冬正再释放它最终的威力。

今天是三九天的第几天