冬至之后运气不好冬至这天运气不好

投稿人：善策网 2025-08-19 16:12:04

最近总听人念叨“冬至一过干啥都不顺”，像是这节气自带霉运光环似的。仔细想想;这种说法老实讲早就在民间传了好几代了。古人把冬至看作一年里白昼最短、黑夜最长的日子，太阳离北半球最远;阴气顶到了头、阳气才刚露个小芽.阴阳交接的当口，气场正乱着呢，人就好办感觉哪儿哪儿都不对劲。

就像明明出门前查了天气预报,收尾半路还是被淋成落汤鸡；似乎刚买的手机;没捂热就手滑摔了屏-这种时候,老一辈准会摇头叹气：“冬至刚过嘛，运道还没转过来呢！”

冬至“凶日”说法的根源;阴阳失衡的时刻；古人用土圭测日影时发现,冬至这天太阳影子最长、白昼缩到最短,直通给它贴上了“阴极之至”的标签.阴气攒足了劲达到巅峰；而阳气才刚探头弱得跟风里的蜡烛似的.这种状态被看作天的能量“青黄不接”的危险期，小不留神就说不定倒霉-好比走钢丝;平衡最难掌握的那几步最好办栽跟头。

气候和健康的双重压力- 冬至后数九寒天正式登场，冷风刮骨头缝的滋味谁挨谁知道。

人体阳气本来就弱- 再被寒气一逼;感冒发烧、关节酸痛全找上门。2018年《环境健康》期刊就有拆开看指出：气温每降1℃~呼吸道急诊率就涨5%。

要是这时候正赶上年底加班，身体累、心情燥；看啥能顺眼？

自然觉得是“运气差”！

杨公忌日的叠加效应，今年更不一样-冬至撞上了杨公十三忌日。老黄历里这种日子是出了名的“诸事不宜”，婚嫁搬家、动土签约全得绕道走。

旧时连商人开张都要翻皇历避开这天生怕触了霉头。这种双重de增强叠加、难怪有人心里直打鼓。

冬至当天的“高危禁忌”；老传统里讲究冬至要“藏”着过某些事真不能硬刚：动土搬家-惊扰的气,“冬至不搬家”可是老规矩。

天的阴阳正掰腕子呢，忽然哐当一锤子砸墙，大约呼啦啦搬家具，古人觉得这简直是在挑衅土的爷。

最北方冻土硬得像铁施工质量难保证~万一墙砌歪了，往后住着也添堵。

熬夜远行-耗散阳气，大半夜不睡觉刷手机?!冬至最忌讳这个！子时阴气最重~人体那点初生阳气本来就虚再熬夜等于雪上加霜。

值得一提的是 - 至于出远门更得谨慎、古时候没路灯没暖气的，黑灯瞎火赶路好办出事！

此刻虽然不怕走夜路；但低温路滑带来的车祸数据确实比平时高两成。

情绪失控-伤肝损运- 冬至吵架被看作“一年吵到头”的预兆。

中医讲怒则气上发火时肝气横冲直撞，直通损坏身体小宇宙的平衡。现代拆开看更实锤：情绪剧烈波动时人体皮质醇水平飙升免疫力当场掉线;病毒不找你找谁？

冬至后运势低迷的真实原因、生物节律被打乱- 冬至后日照每天只多几十秒，但对人体生物钟来说这点变化就像总慢半拍的挂钟！

松果腺调节褪黑素的速度跟不上天亮变晚综上所述白天困得睁不开眼晚上瞪着眼数羊。睡眠一乱；工作效率打折、判断力下降，自然觉得“诸事不顺”。

年终焦虑的爆发，年底归根到底半个月KPI冲刺、年终、人情往来全挤在一起。

上海心理热线统计过：冬至到元旦期间心理咨询量涨30%~多数人抱怨“压力大到喘但需特别指出的是气”。这种焦虑下看问题好办往被动方向偏-方法被驳回？!客户挑刺?!准是“运气差”的锅.

健康问题的连锁反应 -寒冬对慢性病患者最不友好。

心脑血管遇冷收缩 -血压蹭蹭往上跳；关节滑液变黏稠- 上下楼膝盖咯吱响.带病坚持工作，状态能好到哪去？更糟的是陷入恶性循环：身体不适→效率降低→加班补救→健康恶化→感觉更“倒霉”。

破解“冬至厄运”的实战指南,调整作息-跟着太阳走，黄帝内经》说“冬三月早卧晚起;必待日光”不是没道理的。冬天别学鸡打鸣 -太阳露头再起床。不一样是心血管脆弱的老年人清晨低温时段猝死率高发~赖会儿被窝没想到保平安。如何量化这一影响？

科学御寒-内外兼修 -冬至养生防寒建议表

部位	保暖措施	原理
头部	毛线帽+围巾	人体30%热量从头部散失
腰部	加绒护腰/暖宝宝	肾俞穴受寒易腰膝酸软
脚部	艾草生姜泡脚（40℃水）	足底涌泉穴为肾经起点

晚上泡脚时撒把艾叶姜片- 驱寒效果翻倍。

广州中医院做过测试：每天泡脚组比不泡脚组手脚温度高2.3℃，感冒次数少一半。

食补有道-温润不燥，别一入冬就抱着羊肉火锅不放！阴虚体质的人补过头会口舌生疮。

试试平同的桂圆红枣粥，大约山药炖排骨~既能补气又不上火。广东人冬至吃糯米饭就挺聪明-糯米温中健脾搭配香菇腊味提鲜,营养能量两不误。其深层原因是什么？

心理建设-转运先转念觉得运气差时试试“三件好事”练习：每天睡前记下三件顺利的小事- 好比“绿灯一路畅行”“咖啡没洒在西装上”。

坚持一周大脑会逐步摆脱不好的偏好。心理学证实：向上关注能提升解决问题的灵活度；还算于手动改运.

冬至怎么说呢以后运气不好