冬至什么时间几月几日 冬至什么时候播出

简单讲。冬至的日子说真的每年都在公历12月21日到23日之间转悠、具体落在哪一天得看当年太阳到达黄经270°的精准时刻。2025年的冬至不一样有意思,它卡在12月21日晚上23：02：48、农历是冬月初二。

这时候你要是抬头看天就算感觉一片寂静寒冷。可自然界的转折点正悄悄发生-太阳直射南回归线。北半球迎来一年里黑夜最长、白昼最短的“至暗时刻”。但别担心 过了这一天阳光就一天比一天“慷慨”,白昼逐步变长，古人把这天看作“阳气初生”的吉日；觉得是值得庆贺的转折点。

冬至的“冷知识”：不只是吃饺子那么好办。很多人提到冬至就想到吃饺子，说真的它的内涵丰富得多！早在几千年前的新石器时代;先民们就已经能测定冬至了；到了商周时期，更是有了明确的文字记载。汉代直通把冬至升级为“冬节”，官府放假搞“贺冬”仪式~热闹程度不输过年。唐宋时期更隆重~皇帝要在冬至祭天百姓则忙着祭拜祖先和长辈- 民间甚至流传“冬至大如年”的说法~足见它在传统节日里的分量。

有趣的是南方与北方过冬至的“打开方式”截然不一样。在北方。非常是是河南一带。流传着“冬至不端饺子碗、冻掉耳朵没人管”的俏皮话~吃饺子成了标配；据说这习俗跟医圣张仲景用“祛寒娇耳汤”为百姓治冻伤的故事有关.而南方人更偏爱汤圆或赤豆糯米饭,汤圆象征团圆 -赤豆饭则源自驱避疫鬼的古老传说！江南水乡至今还保留冬至夜全家围炉吃赤豆饭的习惯~暖胃又暖心。

养生正当时！

冬至可是身体“充电”黄金期 -冬至一过就进入“数九寒天”，民间用“一九二九不出手，三九四九冰上走”形容越来越冷的天气~最冷的“三九”说真的就在冬至后。但别光顾着哆嗦。冬至说真的是养生的关键节点！古人认为“气始于冬至”；这时进补效果最佳。有“冬至补一补，一年精气足”的讲究.

养生专家建议重点在“养肾防寒” 多吃温补食物。

羊肉能暖身驱寒，山药、莲子可健脾，红枣补气血、热乎乎地吃下去、全身都舒坦！

起居也讲究“早卧晚起”,等太阳出来在活动- 避免消耗过多阳气；运动选在午后阳气最旺时最合适，微微出汗就好、别搞得大汗淋漓没想到着凉。心态上则要“安身静体”、少操心琐事~保持心情畅快，才能蓄足精力迎接春天！

荧屏也过冬至？

这场直播把知识变有趣！

如果…那么你对冬至的天文背景同文化习俗感兴趣~2025年有个特别节目值得蹲守-央视新闻的《相对论》冬至直播！这档节目定在12月21日18：30播出，以“围炉夜话”的轻松氛围 -把科学知识和人文故事巧妙融合！

节目里不光会解读太阳直射点怎么作用四季变化、啊为何事冬至是北半球黑夜最长等硬核天文知识~还会带观众“云体验”各地独一份的冬至习俗，比方说南方祭祖的庄严仪式、北方包饺子的家庭温情。

制作团队精心策划了详细访谈跟着互动环节 邀请专家把不好办的节气原理讲得通俗易懂；让观众在了解“为何事要吃饺子”“为何事冬至后更冷”这些趣味问题时不知不觉涨了知识。

锁定央视新闻频道或线上平台，挺于参加一场有温度、有详细的冬至文化沙龙！这说明了什么？

冬至像一把钥匙，开启的不仅是节气循环，更是大家对自然律动的感知跟着对文化根脉的触摸。

记住2025年12月21日这个特殊对待对待夜晚-23：02：48，天文意义的转折在此定格；18：30分 -一场关于冬至的荧屏漫谈等你开启！无论是煮一碗饺子感受烟火温暖；还是看一场节目寻找节气奥秘，都是在时间长河里刻下属于自己的仪式感。

当白昼渐长、阳气萌动；试试看顺着自然的韵律调整身心、让这份跨越千年的智慧继续照亮大家的生活日常。